2022年，极品速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦标赛，极品当他拿起父亲严振华穿的那双红色冰鞋，不禁想起严家三代人与冰雪运动的不解之缘.……1980年，儿时的严振华在父亲严义国的启蒙下练习滑冰，并与哈尔滨女孩李冰河相识，成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁中，严振华与李冰河相互扶持，却最终渐行渐远。随着严振华儿子严阳一天天长大，严家人与冰雪运动的故事又掀开了新的篇章。2019年，严阳不顾父亲反对入选短道速滑青训营，却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的栽培下，严阳成功逆袭，并与金莹相互激励，最终一道踏上世界青年锦标赛的赛场。
清木场俊介
回复 : 本片讲述了江湖侠客花大力与将军慕容君泽二人意外一同卷入一桩迷案因此结缘，一同携手共进，面对繁杂的案件，他们不畏困境，坚定自己的信仰抉择，共同携手破案，惩恶扬善，相知相惜的故事。
王嘉明
回复 :徐坦（白敬亭 饰）是个性格非常内向的男孩，在热爱乒乓球运动的爷爷的影响下，徐坦亦开始学习打乒乓球，就在他准备放弃的节骨眼上，一位经验丰富的教练在徐坦的身上发现了过人的天赋，通过系统而又严格的训练，徐坦的技术突飞猛进，很快就成为了球队里的中流砥柱。于克南（许魏洲 饰）的父亲曾是乒乓球国手，在父亲的教导之下，于克南的球技自然不容小觑，甚至被人称之为天才，他的性格也受此影响桀骜不驯狂放不羁。这样两个个性大相径庭的男孩，他们在球队里相逢了，他们从彼此的身上看到了自己所不具备的特指，互相较劲，共同进步。
回复 :汤煜峰（翟天临 饰）两度患上急性白血病，徘徊在生与死的边缘。多亏了一位名叫程紫月（高露 饰）的志愿者无私的贡献出了她的骨髓，汤煜峰才得以获救，因此汤煜峰对程紫月产生了别样的感情。程紫月的丈夫朱斯文（朱刚日尧 饰）劈腿前女友黄婉萍（赵柯 饰），在将程家的财产转移殆尽后提出了同程紫月离婚，霎时间，程紫月失去了一切。一场意外中程紫月失足坠楼，陷入了昏迷之中，女儿橙橙亦下落不明，此时汤煜峰挺身而出，不离不弃的照顾着病榻上的程紫月，并且动用一切关系寻找橙橙。终于，在汤煜峰无微不至的呵护下，程紫月苏醒了过来，而黄婉萍亦经受不住良心的谴责，选择向公安机关告发了朱斯文的罪行。
