弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，欧美他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，欧美弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。
回复 :卢晚晚是清耀大学医学院临床系大二的学生，然而不佳的心理素质却让卢晚晚逢考就发挥失常，与要求严格的医学院格格不入。因多年暗恋不成功，卢晚晚酒后扬言要追求同校的超级学霸任初，二人绯闻由此传出。沸沸扬扬的绯闻严重影响了卢晚晚本就颇感吃力的学习生活。为撇清二人关系，卢晚晚设法同任初签订《绯闻消除计划》。澄清绯闻的过程中，两人看到了彼此性格中的闪光点，渐渐互生好感。在任初的帮助与引导下，卢晚晚逐渐克服了内心的胆怯，找到了兴趣和学业的平衡，努力成为了一个合格的医学生，而任初也在卢晚晚的感染下，摆脱了学霸的孤高，越来越有亲和力。两个人都不自觉地被对方改变，成为了更好的自己，最终也收获了一段健康的校园恋情。
回复 :一家小公司的职员们发现自己被困在办公室里永无尽头的一周循环之内，为了让关键人物部长意识到这一事实并打破循环，他们要使出浑身解数。
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