该影片从故事上围绕两条主轴展开，自烈日故事一方面以影片男主人公骆嘉豪（张锦程 饰）身为一名卧底警员打入走私犯罪团伙内部，自烈日却遭反派逼迫导致行为上身不由己，另一方面讲述了骆嘉豪和弟弟骆嘉轩（李昊瀚（山野） 饰）之间从身份对立到两人携手并肩作战的故事。五年前，一趟货，将军(陈保元 饰）本想黑吃黑，陷害骆嘉豪（张锦程 饰），却没想到令弟弟赔了一条命。他将弟弟的死归咎到骆嘉豪身上，却又不得不利用骆嘉豪搭上断了的线，为逼骆嘉豪帮忙，他使出各种卑鄙手段陷害，却没想到栽在骆嘉豪之手；在这次任务中，因犯罪分子计划改变，骆嘉豪任务失败；为不被怀疑，骆嘉豪被迫坐了五年牢。他厌倦了两面为人的生活，向上级表达出狱后过平淡生活的想法。五年后，骆嘉豪出狱，兄弟们恳求、将军逼迫，甚至被父母、亲弟弟骆嘉轩（李昊瀚（山野） 饰）误会，他依旧不改初心，不予辩解，坚持过平淡生活；最后，骆嘉豪...