本片讲述了四岁时因车祸失去双亲的锦华学院大一新生白赤墨，林志玲视巧遇了大二贫困生慕梓，林志玲视两人在机缘巧合下被学校激辩社社长诸葛勋邀请加入社团，三人与有社交恐惧症的学长叶寒一同组成了激辩小队。在朝夕相处中，四人不断了解彼此，共同成长，踏上了争霸全国激辩大赛的征程。在预选赛阶段，为了拿到出线资格，四人一路披荆斩棘、战胜自我、坚持奋斗的热血青春故事。