本片讲述的是晚清年间，女儿猪肉铺伙计林世荣拜洪拳宗师黄飞鸿为师行侠仗义，女儿遭到了武林败类蔡进宝和牟诚威联手陷害，陷入人生的绝境。面对绝境他毫不放弃，自强自立，终于击败强敌，找回清白，并将洪拳广传普罗大众，成为一代宗师。